バランスボールで自分でメンテナンス
"バランスボールに座り弾む。楽しくリズム運動で有酸素運動を行います。体力づくり、脳活性姿勢改善、血流アップ効果。自分の体と心を大切にする誰もが笑顔になれるレッスンです‼"
日程 | 2024年10月10日(木) 2024年10月24日(木) 2024年11月07日(木) 2024年11月21日(木) 2024年12月05日(木) 2024年12月26日(木) |
場所 | 岐阜県美濃加茂市島町2丁目5−27 美濃加茂市文化会館かも~る 練習室2 |
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