バランスボールで自分メンテナンス
"バランスボールで弾みリズム運動をする中で、姿勢改善、呼吸を大切に血流アップや脳活性等、日常を健やかに過ごせるよう体と心のメンテナンスを。自分を整え元気で笑顔に♡"
日程 | 2025年10月16日(木) 2025年10月30日(木) 2025年11月13日(木) 2025年11月27日(木) 2025年12月04日(木) 2025年12月25日(木) 2026年01月15日(木) 2026年01月29日(木) 2026年02月12日(木) 2026年02月26日(木) |
場所 | 岐阜県美濃加茂市島町2丁目5−27 美濃加茂市文化会館かも〜る 練習室2 |
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