今日から始めるひざ痛予防！らくらく体操教室
"膝の痛みは、気づかないうちに私たちの活動範囲を狭め健康寿命を縮めてしまう原因になりかねません。
膝の痛みの原因や日常生活でできる工夫、ご自宅でも簡単にできる効果的な運動が学べます。
また、今注目の「フレイル」予防について、簡単な講話と手軽な運動などを交えて楽しく学ぶ教室です。
※フレイルとは、健康な状態と要介護状態の中間の段階を指します。"
| 日程 | 2026年06月26日(金) |
| 場所 | 岐阜県美濃加茂市太田町３４２５−１ 美濃加茂市生涯学習センター404 |
| 料金 | 無料 |
※イベントの内容・日時・場所・料金などは変更になる場合があります。
ご参加される際は「イベント詳細を見る（参照URL）」をご確認ください。
| 参照サイト | 美濃加茂市ホームページ |
| 参照URL | https://www.city.minokamo.lg.jp/soshiki/10/22636.html |
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